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Une petite sélection de recettes détox pour janvier

Bonjour à tous !

On espère que vous avez passé de bonnes fêtes et que la rentrée n'a pas été trop dure. Après les excès culinaires de ces deux dernières semaines, l'heure est maintenant aux bonnes résolutions et à la détox!

Nous vous proposons ce mois-ci trois recettes speciales détox, des blogs Saveurs Végétales et Vanessacuisine, en accompagnement d'un peu de lecture sur les vertus détox de la spiruline.

Pour commencer, on vous conseille le cocktail vitamines de Saveurs végétales a prendre matin, midi ou soir : un jus pommes–citron–fenouil–gingembre–spiruline, riche en vitamines et antioxydants. De plus, la forte concentration en vitamine C du citron va favoriser l'absorption du fer contenu dans la spiruline. On dit go go GO !

On continue avec le petit-déjeuner vitalité de Vanessa cuisine, simple et rapide à faire. À la place de la poudre de spiruline, on vous conseille les paillettes ou les pétales de Gourmet Spiruline, qui se dissoudront à merveille dans le lait de riz.

Enfin, un petit plaisir glacé, toujours de Saveurs végétales : la soupe détox glacée avocat–concombre–spiruline–citron vert. Elle permettra à votre appareil digestif de récupérer en douceur après les fêtes tout en retrouvant la forme.

Prenez soin de vous et à bientôt pour un nouveau top 3.

Publié dans: Tous nos conseils, Idées recettes, Spiruline

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